Navigator ACT - för föräldrar till barn med funktionsnedsättning
Information
Den här gruppen anordnas på flera mottagningar inom Habilitering & Hälsa. Vissa grupper riktar sig till föräldrar till barn med en särskild funktionsnedsättning.
Enhet
Habilitering & Hälsa
Målgrupp
Närstående
Kursansvarig
Habilitering & Hälsa
Navigator ACT är en gruppbehandling för att främja välmående och ett flexibelt förhållningssätt i ditt föräldraskap. I gruppen övar du bland annat på acceptans, medveten närvaro samt att göra förändringar i ditt liv för det som är viktigt på riktigt samt vila och återhämtning.
Du får även möjlighet att träffa andra föräldrar och dela erfarenheter.
Navigator ACT är baserad på Acceptance and Comittment Therapy.
Innehåll
- Hantera stress och andra påfrestningar i ditt föräldraskap.
- Bli medveten om tankar och känslors påverkan när du mår dåligt.
- Acceptera dina och ditt barns upplevelser.
- Reflektera över vad du behöver acceptera och vad du kan förändra.
- Vara medvetet närvarande i vardagen med ditt barn i både lätta och svåra stunder.
- Undersöka vad som är viktigt i ditt föräldraskap och inom andra delar av livet.
- Se situationer ur flera perspektiv.
- Stanna upp och agera så att du känner dig nöjd efteråt i olika
föräldraskapssituationer. - Framhärda och genomdriva dina åtaganden även i svåra stunder.
- Känna medkänsla med ditt barn och dig själv.
Förutsättningar för att delta
- Du är förälder till barn 0–17 år med funktionsnedsättning. Gäller ej föräldrar till barn med enbart adhd/add. På Autismcenter små barn är gruppen enbart för föräldrar till barn 0-6 år med autism.
- Du upplever stress, nedstämdhet eller oro kopplat till föräldraskap.
- Du är motiverad och kan delta i grupp vid alla tillfällen.
Inför start tar vi kontakt för bedömning av dina förutsättningar och behov av att delta.
Intresseanmälan
Du kan anmäla ditt intresse att delta här på webben. Vi informerar om du har en plats efter sista anmälningsdag.
Om det inte finns någon kursomgång att anmäla sig till, är den här terminens kurser över.
Course instances
If you want to sort the table, turn the mobile to landscape mode whereupon the columns will be visible and you can sort, then turn the mobile back to portrait mode to see the sorting.
Instance | Date | Deadline for application | Available places | |
---|---|---|---|---|
Onsdagar, 15.00-18.30, Habiliteringscenter Mörby barn | 1 Mar 2023 to 16 Aug 2023 | 15 Feb 2023 | 5 free of 10 | ![]() |
Torsdagar, 08.30-12.00, Habiliteringscenter Söderstaden | 2 Mar 2023 to 27 Apr 2023 | 3 Feb 2023 | 9 free of 15 | ![]() |
Fredagar, 9.00-12.30, Habiliteringscenter Haninge | 10 Mar 2023 to 25 Aug 2023 | 10 Feb 2023 | Reserve list 1 in queue |
![]() |
Onsdagar, 13.00-16.30, Habiliteringscenter Flemingsberg | 22 Mar 2023 to 31 May 2023 | 22 Feb 2023 | Reserve list 1 in queue |
![]() |
Måndagar, 13.00-16.30, Habiliteringscenter Sollentuna | 27 Mar 2023 to 8 May 2023 | 10 Feb 2023 | 4 free of 16 | ![]() |
Onsdagar, 09.00-12.30, Habiliteringscenter Brommaplan | 6 Sep 2023 to 22 Nov 2023 | 25 Aug 2023 | 18 free of 18 | ![]() |