Navigator ACT är en föräldragrupp baserad på Acceptance and Commitment Therapy (ACT), en form av kognitiv beteendeterapi (KBT). I Navigator ACT övar du på acceptans och medveten närvaro samt att göra förändringar kring prioriteringar, vila och återhämtning. Syftet är att hitta sätt som främjar bättre mående i vardagen och i ditt föräldraskap.

Vid fem grupptillfällen blandas information med upplevelsebaserade övningar och gruppdiskussioner. Mellan varje grupptillfälle görs hemuppgifter för att praktisera nya förhållningssätt i vardagen. Du behöver delta vid alla grupptillfällen. Om ni är ett par som anmält er får ni inte gå i samma grupp.

För mer information, se www.habilitering.se/navigatoract

Efter att du anmält dig görs en telefonintervju om ditt mående och dina förutsättningar att delta i gruppen. För att delta i Navigator ACT behöver du också tacka ja till att delta i en pågående forskningsstudie. Mer information ges vid telefonintervjun.

Så här hittar du till Sabbatsbergs sjukhus:

Tunnelbana, pedeltåg och buss:

T-bana och pendeltåg Odenplan

Buss 50 och 61 passerar Sabbatsbergs sjukhus på Dalagatan

Buss 50 går från Centralen Vasagatan/T-centralen .

Bil:

Besöksparkering finns i begränsat antal inom Sabbatsbergs sjukhusområde.

Sabbatsbergs sjukhus

Lokal: Solrosen, Olivecronas väg 7, entréplanet

<iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d2034.6751620844686!2d18.044046416785686!3d59.33837698166198!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x465f9d64d849ec83%3A0x9c2f5ac86d9927c1!2sOlivecronas+v%C3%A4g+7%2C+113+61+Stockholm!5e0!3m2!1ssv!2sse!4v1549030358848" width="600" height="450" frameborder="0" style="border:0" allowfullscreen></iframe>